美容に必要なオメガ3系の亜麻仁オイルと菌活で内側からキレイに

美容に必要なオメガ3系の油＝亜麻仁オイルと

菌活で内側からキレイに！

美容やダイエットに良くないと思われがちな油
でも、それは間違いです！
まあ、油の種類によって違うんですけど
マーガリンやショートニング
揚げ物に使うサラダ油
こういうものを使って作るお料理は
油を摂り過ぎてしまいます
美味しいんですけどね^^;

だから余計に食べちゃったりして…( TДT)

美容のために必要な油というのはオメガ3系の油のことで
イワシや鯖、くるみや亜麻仁といったものに含まれていて
体の中では作る事ができないばかりか
普通のお食事でも摂りにくいんです

そこでおススメなのが
手軽にオメガ3系の油を摂ることができる
うるリノレン

加熱なしの未精製なので生のまま摂ることができるんですよ

また、亜麻仁オイルには有効成分のα-リノレン酸が50％と
すごく多く含まれています

どんなにケアしても物足りないとか
冬の乾燥が怖いという方は油不足かも！
体の内側からケアしていくことをおすすめします

また、冷え性とかお腹のポッコリが気になるという人は
腸内環境を整えることが大事かも

最近、菌活という言葉を耳にしますよね
腸が活発に働くように食生活やマッサージ
そしてプチ断食といろんな方法がありますが
酒粕しょうが粒なら
飲むだけで菌活できちゃいますよ^^

酒粕とショウガ、米麹に植物由来の乳酸菌と黒ゴマ
これらが「めぐり」と「内からぽかぽか」に導いてくれます！

お通じもよくいなれば、お肌の調子も良くなります
スッキリしたい方にはオススメです